Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
143 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
2818 kcal
|
Fat: 108.68g | Prot: 144.22g | Carbs: 312.51g.
Breakfast: SPAR Пирожное Бретон Летний Вальс, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Leor Морковь с Сельдереем и Растительным Маслом, Теремок Морс Клюквенный, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Макароны Отварные. Dinner: Ветчина, Греческий Салат, SPAR Аджика Домашняя, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JaguarXF86's Weight History
|