|
КОШМАР!!!!! ЛЕНОК, ⛔СТОП!!! ТОЛЬКО СНИЖЕНИЕ!!!!
|
86.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1243 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 100.15g | Carbs: 99.37g.
Breakfast: Кофе, Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Каравай-СВ Хлеб Полбяной , Борщ с Говядиной. Dinner: Зеленый Чай, Грудка Индейки, Греческий Салат. Snacks/Other: Курица Вареная, Гречка Отварная, Мандарины. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|