Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1748 kcal
|
Fat: 96.32g | Prot: 78.09g | Carbs: 141.97g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Эконива Молоко 1,5%, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Сырная лепешка, Жареное Яйцо, Царицыно Окорок Копчено-Вареный. Lunch: Свинина, Салат из фасоли, кукурузы и шампиньонов, Фабрика Качества Чучвара. Dinner: Garage Hard Lemon Tea Drink, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Эконива Молоко 1,5%, Jacobs Caffè Crema, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Snickers Лесной Орех. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|