Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1517 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 79.94g | Carbs: 135.61g.
Breakfast: Золото Пущи Сыр Сливочный , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Торес Колбаски Штутгартские. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Голден Яблоко , Магнит Банан. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alma1985's Weight History
|