Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1573 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 101.61g | Carbs: 150.12g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Милка Шоколад с Цельным Миндалем, Parmalat Сливки 35%, ВкусВилл Ежевика Свежезамороженная, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Chikalab Chikabar Coconut, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Penne Rigate, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Окей Арахисовая Паста без Сахара, Экомилк Шоколадное Масло, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Выборжец Шампиньоны, Золотая семечка Растительное Масло, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|