Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
971 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 53.81g | Carbs: 78.95g.
Breakfast: Прайм Стар Блинчики с Мясом , Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (400мл). Lunch: Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Прайм Стар Деревенский Омлет с Сыром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|