Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1242 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 65.45g | Carbs: 106.48g.
Breakfast: Несквик Мини-Батончик, Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Вязанка Ветчина Столичная. Lunch: Урюк Шаурма С Курицей, Fuzetea Зелёный Чай Клубника и Малина, Торт Сливочный Фунт. Dinner: Кофе с Сахаром, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mika.zhvelia's Weight History
|