Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1055 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 40.05g | Carbs: 113.59g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Горячие Бутерброд, Яичный Омлет. Lunch: Торт Наполеон, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Barilla Перья. Snacks/Other: Dr Gerard Вафля в Молочном Шоколаде , Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|