Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1114 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 62.35g | Carbs: 84.13g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Бри, Чай с Лимоном, Авокадо Авокадо, Бабушкина Крынка Маасдам, Русское Море Икра Красная Лососевая. Lunch: Рис Вареный, Утолина Утиная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ясные Зори Куриные Сердца, Рис Вареный. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Черная Смородина, Чай, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альмира des's Weight History
|