Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1786 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 137.97g | Carbs: 170.90g.
Breakfast: Zero Джем Абрикосовый , Перекресток Авокадо , ВкусВилл Йогурт 1,5%, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог . Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Печень Говяжья Жареная, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, ВкусВилл Огурцы Маринованные, Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Молоко 2,5%. Dinner: ВкусВилл Мороженое Ванильное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Джем Абрикосовый , ВкусВилл Масло Гхи, Agama Тунец Филе. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Дикси Мандарины. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|