Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1367 kcal
|
Fat: 85.19g | Prot: 70.70g | Carbs: 66.38g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Сметана 20%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Простоквашино Сливки 20%. Dinner: Победа Шоколад Slim & Fit, Hochland Фетакса, Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Рафаэлло Рафаэлло Малина. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|