Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
81 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
2527 kcal
|
Fat: 120.90g | Prot: 156.58g | Carbs: 198.78g.
Breakfast: Фундук Фундук, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Вареное Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Grand di Pasta Fettuccine. Dinner: Призма Яблоко Зеленое, Брынза, Творог 5%. Snacks/Other: Сыр Голландский, Говядина Отварная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
charincev's Weight History
|