Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1042 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 65.50g | Carbs: 78.07g.
Lunch: Макдоналдс Чикенбургер. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Бастурма, Брынза, От Палыча Медовик, Ашан Кальмар по Шанхайски, Смешанные Орехи, Буше Сендвич с Тунцом . more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksandrov_na's Weight History
|