Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
564 kcal
|
Fat: 37.97g | Prot: 32.29g | Carbs: 21.27g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Омлет или Яичница. Lunch: Грабли Боул Грин с Яйцом и Запечёной Курицей. Dinner: Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Морковные Палочки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бублегумчик's Weight History
|