|
Вчера парень заставил взвеситься, а там полный привет - 73.4.
Недавно я ему сказала, что вешу 74 и это катастрофа, что возьму себя в руки.
Плоховато у меня получилось взять себя в руки. На работе постоянно еда где-то рядом, от меня даже пахнет всё время едой (работаю в офисе на втором этаже, на первом - наша пекарня). Кто-то ест постоянно вокруг, разговоры о изготовляемой продукции, т.е. опять же выпечка и кордитерка.
Сладкое вообще постоянно охота. Готова каждый приём пищи съесть что-то сладенькое. Спасаюсь хлебцами Dr. Körner и кофеечком с сахзамом. Но всё равно такая тяга к сладкому - это что-то нездоровое.
Вот.
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
532 kcal
|
Fat: 20.03g | Prot: 13.95g | Carbs: 77.67g.
Breakfast: Мандарины. Lunch: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сосиска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|