Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1405 kcal
|
Fat: 86.01g | Prot: 52.71g | Carbs: 108.95g.
Breakfast: Santa Maria Кокосовое Молоко 8%, Romeo Rossi Соус Песто, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный с Огурцами и Зеленью. Lunch: ВкусВилл Соус Тартар, Эконива Сыр Колыбельский, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, ВкусВилл Сыр Творожный с Огурцами и Зеленью, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Вареное Яйцо. Dinner: Romeo Rossi Соус Песто, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Snacks/Other: Santa Maria Кокосовое Молоко 8%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya__pocahontas's Weight History
|