Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1532 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 84.25g | Carbs: 160.96g.
Breakfast: Арахисовая Паста, 7 Морей Паштет из Филе Тунца, Филе Куриное Вяленое, Любанское Райпо Батон с Ароматом Ванили. Lunch: Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Ясь Белоус Сыр Тильзитский 45%, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Беллакт Пирожное с Творогом с Вафлей с Начинкой Вареная Сгущенка, Джемы и Варенья, Complimilk Творог 6%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Budnevich's Weight History
|