Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
2122 kcal
|
Fat: 85.95g | Prot: 85.17g | Carbs: 263.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Сыр, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Creamoire Чизкейк с Клубникой, Norven Селедка в Масле. Lunch: Яблоко, Груши, Пузата Хата Суп Гороховый, Котлета Домашняя. Dinner: Варенье, Блины с Творогом, Сметана. Snacks/Other: Сушеное Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|