Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
903 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 70.27g | Carbs: 56.05g.
Breakfast: Кудесница Мука Рисовая, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Славянские Традиции Творог 6%, Яйцо, Пятерочка Сахар. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе, Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки, Кальве Соус с Лесными Грибами, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса. Snacks/Other: Fine Food Банановые Чипсы, Сушеная Клюква (Подслащенная), Миндаль Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|