Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1519 kcal
|
Fat: 80.93g | Prot: 58.22g | Carbs: 144.85g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Магнит Банан, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Мандарины. Lunch: Стародворье Сосиски Баварские, Огурец (с Кожурой), Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Огурец (с Кожурой), Котлеты в духовке, Греча с луком и морковью. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима. more...
|
steady weight
|
|
rinamak1991's Weight History
|