Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
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53.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2021:
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1831 kcal
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Fat: 62.65g | Prot: 108.20g | Carbs: 215.44g.
Breakfast: Burro, Banana, Izbenka Tvorog 5%, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Biona Organic Zucchero di Cocco. Lunch: Peperonata, Zucchine, Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Biscotto, Izbenka Tvorog Cremoso 0 Grassi, Caco, Formaggio Naturale, Mare Blu Tonno al Naturale , Pane Comune, Burro, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Frittelle di Patate, Zucca, Peperonata. Snacks/Other: Morojnoe, Latte, Best Espresso Mokaccino, Prugna Essiccata, Altromercato Cioccolato Fondente Extra 70%. more...
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335 kcal
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Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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