Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
72 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1595 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 82.30g | Carbs: 162.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Окраина Колбаса Ливерная Яичная , Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Жареное Яйцо. Lunch: Сметана , Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Щи с Курицей, Плов с Индейкой. Dinner: Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Меридиан Риет из Тунца, Белый Хлеб, Пирожок с Капустой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.boss555's Weight History
|