Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
52 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1535 kcal
|
Fat: 69.62g | Prot: 80.58g | Carbs: 156.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Свинина Запеченая. Dinner: Зеленое Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Салат из Помидоров и Огурцов, Galbani Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком и Сахаром, Хурма. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasm80's Weight History
|