Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
117.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 42.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1722 kcal
|
Fat: 71.87g | Prot: 141.94g | Carbs: 140.10g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Ржаные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Творог 5%, Елизавета Хлебец Ржаной. Lunch: Гармония Сметана 20%, Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: Седьмой континент Хурма, Простоквашино Сметана 15%, Кабачки Тушеные, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Беларусь Сыр Голландский, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|