Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1311 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 120.09g | Carbs: 98.76g.
Breakfast: Кубанская Буренка Сметана 15%, Кубань Матушка Рисовая Мука, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо. Lunch: Green Ray Зелёный Горошек, Картофельное Пюре, Виктория Окорочок Куриный Диетический. Dinner: Куриная Печень, Green Ray Зелёный Горошек. Snacks/Other: Кубанская Буренка Сметана 15%, Каждый День Цветочный Мед, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, KDV Зерновой Батончик “Cornline” с Клюквой . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_yana_13_v's Weight History
|