Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1213 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 65.80g | Carbs: 135.28g.
Breakfast: Лента Хлеб с Отрубями, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Курица с Овощами, Макароны Отварные, Перекресток Куриная Грудка в Яйце. Snacks/Other: Капучино, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaAnt's Weight History
|