Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
89.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
2582 kcal
|
Fat: 110.11g | Prot: 111.12g | Carbs: 279.61g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Суп рассольник, Голден Яблоко, А рулет. Lunch: Fish House Морская Капуста, Ашан Котлеты Рыбные Домашние, Агро-Альянс Рис Басмати. Dinner: Добрый Сок Томатный с Мякотью, Яблонька Пирожное Творожное, Втнигред, А рулет, Fish House Морская Капуста, Макароны с Маслом, Красная Цена Студень Сытный. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|