Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
105 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
2101 kcal
|
Fat: 108.53g | Prot: 126.40g | Carbs: 146.32g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Сыр, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Батон, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Пепси Пепси, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Сыр Маасдам. Snacks/Other: Ашан Чебурек с Ветчиной и Сыром, Семейные Секреты Рагу из Овощей, Батон, Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foreignmatter's Weight History
|