Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
86 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1573 kcal
|
Fat: 73.69g | Prot: 92.82g | Carbs: 135.97g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Авокадо Авокадо, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо. Lunch: Плов со Свининой, Индилайт Котлеты Нежные. Dinner: Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светка такая конфетка's Weight History
|