Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1426 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 103.28g | Carbs: 106.55g.
Breakfast: Чай Несладкий, Корица, Яблоко Глостер, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Grande Oliva Оливковое Масло, Piacelli Соус Бальзамический, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Гродненский Мясокомбинат Колбаса Медовая , Банан, Савушкин Творог 5%. Snacks/Other: Евроопт Банан, Prebio Sweet Магкейк Кокосовый, Вареное Яйцо, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Галерея Вкуса Мясные Чипсы. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СоняЗоня's Weight History
|