Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
93.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
876 kcal
|
Fat: 31.84g | Prot: 52.85g | Carbs: 97.09g.
Breakfast: Инской Хлеб Бородинский Особый, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Дарницкий, Котлета Индюшиная, Гречка Отварная, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами. Dinner: Инской Хлеб Бородинский Особый, Помидоры, Котлета Индюшиная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт с Фундуком". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasmarina's Weight History
|