Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1771 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 125.10g | Carbs: 161.91g.
Breakfast: ВкусВилл Мороженое Ванильное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dolce Granto Сыр Пармезан, Теремок Буженина, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Оливковое Масло, Булгур. Dinner: Emandhof Сыр Фасованный Хард Экстра, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|