Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
88.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1395 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 83.72g | Carbs: 161.04g.
Breakfast: Банан, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Царь Каша с Ягодами, Кофе с Молоком 2,5%, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империямокс Хлеб Тостовый "Пшеничный". Lunch: Кофе с Молоком 2,5%, Ряба Майонез Провансаль, Heinz Терияки Соус , Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Кофе с Молоком 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Империямокс Хлеб Тостовый "Пшеничный", Куриная Грудка Отварная, Брокколи, Heinz Терияки Соус, Ряба Майонез Провансаль, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OliviaVai's Weight History
|