Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1352 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 53.49g | Carbs: 190.97g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Сдобное с Начинкой Земляника. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Сушки Чайные, Куриные Голени с Кожей, Куриный Суп, Вареники с Картофелем, Хлебный Спас Печенье Сдобное с Начинкой Земляника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Dinner: Фрутоняня Овощной Крем-Суп (Тыква, Картофель, Морковь), Фрутоняня Говядина Гречка, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrianova89232220614's Weight History
|