Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
2379 kcal
|
Fat: 118.74g | Prot: 104.45g | Carbs: 228.15g.
Breakfast: Лента Груша Конференц, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Золотая семечка Растительное Масло, Яйцо Куриное, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Snickers Minis, Магнит Булочка с Маком, Капустный Салат, Минтай Жареный, Лента Яблоко. Dinner: Сало, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Простоквашино Сметана 15%, Томское Молоко Творог 5%, Магнит Банан, Epica Йогурт Вишня-Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|