Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
2773 kcal
|
Fat: 111.24g | Prot: 136.30g | Carbs: 310.48g.
Breakfast: Twix Twix Top. Lunch: KFS Песто Бургер, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные. Dinner: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, My Motto Вафли с Кремом из Лесного Ореха и Какао, Приготовленная Квашеная Капуста, Агрокомплекс Вареники с Картофелем, Б.Ю. Александров Суфле. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|