Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
94.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
849 kcal
|
Fat: 32.01g | Prot: 58.52g | Carbs: 87.33g.
Breakfast: Мёд, Агрокомплекс Творог 0%, Хлеб Дарницкий, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Дарницкий, Постный Борщ. Dinner: Мистраль Бурый Рис Отварной, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasmarina's Weight History
|