Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1458 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 52.33g | Carbs: 157.90g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Всмятку, Гречневая Каша. Lunch: Таврия в Тефтели Куриные в Томатном Соусе, Сырники с Изюмом, Белый Хлеб, Куриная Запеканка. Dinner: Какао, Груши, Сильпо Яблоко Чемпион, Своя Линия Грецкий Орех. Snacks/Other: Twix Salted Caramel. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОнаМожет's Weight History
|