Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
85 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
640 kcal
|
Fat: 22.72g | Prot: 54.89g | Carbs: 52.39g.
Breakfast: Бондюэль Зелёный Горошек, Запеченный Картофель. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya Shan's Weight History
|