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😁😁
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63 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2021:
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1311 kcal
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Fat: 36.51g | Prot: 52.99g | Carbs: 194.43g.
Breakfast: Kellogg's Corn Flakes (30g), Café, Lidl Lait Demi Écrémé , Lidl Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: Taillefine Yaourt 0% Fraise, Pomme de Terre Rôtie, Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Pain Complet. Dinner: Taillefine Yaourt 0% Fraise, Banane, Pain Complet, Frites Faits Maison, Omelette, Bonduelle Petits Pois Carottes. Snacks/Other: Nestlé Chocolat Noir 80%, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nescafé Marrakech Tea , Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. more...
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1865 kcal
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Exercise:
Cardio - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Mina3119's Weight History
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