Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
45.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
823 kcal
|
Fat: 29.76g | Prot: 53.73g | Carbs: 84.91g.
Breakfast: Чай, Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Green Торт Сметанный Медовик, Тыква, Куриное Филе. Dinner: Никитин Арахис, Славянские Традиции Творог Рассыпчатый 5%, Гиппо Картофельный Хлеб, Савушкин Творог Зерненый "Лёгкий" 3%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizzysher1's Weight History
|