Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1047 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 87.94g | Carbs: 62.82g.
Breakfast: Милково Масло Сливочное, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Сыр Пармезан (Твердый), Куриная Грудка, Куриный Суп, Fish House Тунец Полосатый Рубленый для Салатов в Собственном Соку. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya_17's Weight History
|