Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1981 kcal
|
Fat: 71.26g | Prot: 133.42g | Carbs: 207.95g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Сырники 16.11.21. Lunch: ВкусВилл Запеканка Творожная 3,5%, Сметана 15%, ВкусВилл Финики с Косточкой, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%. Dinner: ВкусВилл Финики с Косточкой, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Сливочное Масло, Рис Отварной, Виктория Свиная Вырезка. Snacks/Other: Ёбатон Хрустящая Гранола, Лента Яблоко, Азбука Вкуса Макарони Ягодное Ассорти, ВкусВилл Маршмеллоу с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina_tmfv_s's Weight History
|