Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
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62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2021:
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10234 kcal
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Fat: 593.26g | Prot: 523.22g | Carbs: 526.61g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Lindt Excellence 99% Cacao, Mandarino, Mela Annurca, Latte Arborea Yogurt AYO (Verde). Lunch: Massimo Zero Biscotti alla Vaniglia, Pasticceria del Centro Tiramisù, Caffè (Espresso), Crostata alla Marmellata, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Bauli Pandoro di Verona, Formaggio Fresco Morbido, Latte Arborea Ricotta Vaccina Nuragica, Broccoli Cotti (da Freschi), Terre Ducali Salame Felino IGP, Parma Prosciutto Crudo Magro, Mozzarella di Bufala, Primo Sale, Prosecco, Merlot, Conad Porchetta Arrosto. Dinner: Lindt Excellence 99% Cacao, Merlot, Verso Natura Conad Aceto di Mele, San Giuliano Olio Extravergine DOP Sardegna, Carrefour Insalata Iceberg, Pomodori Ciliegini. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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Gianluca Dev's Weight History
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