Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1310 kcal
|
Fat: 77.94g | Prot: 54.21g | Carbs: 106.91g.
Breakfast: Икра Лососевая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Яичный Омлет. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты из Индейки . Dinner: ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, ВкусВилл Ацидофилин 3,2%. Snacks/Other: Хумус, Дижонская Горчица, ВкусВилл Холодец Говяжий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлечка12's Weight History
|