Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1424 kcal
|
Fat: 33.60g | Prot: 59.10g | Carbs: 228.48g.
Breakfast: Провиант Пирог с Курицей и Капустой, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Магнит Банан, Магнит Хурма, ВкусВилл Молоко 1%, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Пита Средиземноморская , ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте. Lunch: ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Квашеной Капустой, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Провиант Пирог с Курицей и Капустой, Лента Яблоко. Dinner: Магнит Яблоко, Фейхоа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenchik.nemoykina's Weight History
|