Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
2116 kcal
|
Fat: 87.89g | Prot: 80.14g | Carbs: 177.05g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сахар, Кофе, Магнит Банан, Pastilab Пастила. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Зеленый Перец, Лук, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Лента Шампиньоны Свежие. Dinner: Мандарины, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Smachos Джерки Свинина Сыровяленная, Smachos Джерки Курица Сыровяленая, Smachos Мясные Чипсы Хрустящие, Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое, Помидоры, Вкуснотеево Сметана 20%, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Agrosputnik Халва Богучарская Мраморная, Сахар, Вьетконг Папайя Сушёная, Меридиан Крабовые Палочки для Салата. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
rinamak1991's Weight History
|