Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
96.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1286 kcal
|
Fat: 84.44g | Prot: 74.93g | Carbs: 54.31g.
Breakfast: Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Жареное Яйцо. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Говядина Тушеная, Макароны Отварные, Картошка Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lzolkin1989's Weight History
|