Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1735 kcal
|
Fat: 73.76g | Prot: 111.42g | Carbs: 141.61g.
Breakfast: Брокколи, Перекресток Багет Фитнес, Italcarciofi Каперсы, Galbani Сыр Моцарелла, Рост Маслянистый Салат, Руккола, Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок, Грейпфрут, Выборжец Томаты Черри Желтые , Пестравка Молоко 3,2%, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Растительное Масло, Рост Маслянистый Салат, Руккола, Красные Помидоры, Барс Говядина Тушенная, Макароны Отварные, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла, Растительное Масло, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, Помидоры, Рост Маслянистый Салат, Руккола, Барс Говядина Тушенная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Фисташковый Крем». more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksiay91's Weight History
|