Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1284 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 73.79g | Carbs: 145.70g.
Breakfast: Савушкин Моцарелла Мини Свежа, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Простор Филе Форели Слабосоленое, Хлебец с голубикой. Lunch: Киви, Виталюр Хурма, Мандарины. Dinner: Джемы и Варенья, Тортилья с яблочным пюре, Гренки с маслом, Легкий Майонез, ABC Хрен Боярский, Курица под сыром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
s.chajkowskaja's Weight History
|